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人材検索について
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最終更新日：2025/03/03
山岸 卓樹
ヤマギシ タカキ
(Takaki Yamagishi)
MISC
- タイトル
- エリートアスリートにおけるAnaerobic Power Reserveの男女別・競技別傾向とトレーニング処方の実際
- タイトル（英）
- 参照URL
- https://researchmap.jp/7000019636/misc/49158428
- 著者
- 山﨑 和也,池田 克也,白木 駿佑,田中 修二,西川 直人,秋元 萌子,山岸 卓樹,山下 大地
- 著者（英）
- 担当区分
- 概要
- 【現場へのアイデア】最大有酸素性パワーと最大無酸素性パワーの絶対値だけでなく、それら の差分であるAnaerobic Power Reserve(APR)を分析することで、選手の体力特性を把握するこ とに繋がり、APRを考慮することで各選手の長所や短所に着目した高強度インターバルトレー ニング（HIIT）処方に繋がる。一方で、APRを把握することはトレーニング強度調整に役立つが、 APRは個人内で変化し得るため、実際のトレーニング処方時には選手のトレーニング状況やコ ンディション等を考慮する必要がある。 【背景】HIIT処方では各選手の体力特性評価を基にトレーニング変数調整を行うが、最大有酸 素性パワーを超える強度でのHIITは、無酸素性代謝も強く動員されるため適切な強度設定が難 しい。近年、APRを基にトレーニング処方を行うことで、個人に最適化した負荷設定に繋がる ことが言及されているが、APRの競技種目別の傾向やAPRに基づきトレーニング処方した事例の 報告は少ない。そこで、本報告の目的は、エリート選手における競技種目別のAPRの分布を明 らかにし、競技・種目・男女間の違いや特徴を示すこと、APRに着目したトレーニング処方の 実際について報告することとした。 【方法】当施設で測定を行ったエリート選手63名（男性30名、女性33名）を対象にし、競技種 目ごとに持久系、水辺系、球技系、格闘技系、スキー・スノーボード、審美系・その他に分類 した。漸増負荷テストと6秒全力ペダリングテストを同日に実施し，体重あたりの最大有酸素 性パワー（MMP）と体重あたりの最大無酸素性パワー（6sMP）をそれぞれ測定し、APR(6sMPと MMPの差分)を6sMPで除してPercent Anaerobic Power Reserve (%APR)を算出した。得られたデ ータは種目及び性別ごとに記述統計した。 【結果・考察】%APRは、男性では68.5±7.5%(MMP:4.6±0.6W/kg, 6sMP:14.8±1.9W/kg)で、そ の他(n=2, 陸上混成選手)が最も高く(75.8±1.8%, MMP:4.1±0.1W/kg, 6sMP: 16.9±1.7W/ kg)、持久系選手(n=1)が最も低い値(38.6%,MMP:6.6W/kg,6sMP:10.7W/kg)を示した。女性では 64.3±4.8%(MMP:3.9±0.5W/kg, 6sMP:11.0±1.5W/kg)で、その他(n=2, 陸上混成選手,BMX)が 最も高く(71.3±3.0%, MMP:3.6±0.6W/kg, 6sMP:12.4±0.8W/kg)、審美系選手(54.0±4.7％, MMP:3.5± 0.2W/kg, 6sMP:7.7±0.3W/kg)が最も低かった。持久系・審美系選手では%APRが低 い傾向にあり、高いパワー発揮やスピードが重要な競技では男女とも%APRが高い傾向が見られ た。各競技が要求する体力特性を反映していると考えられ、各競技種目での目標値を設定でき る可能性があるため、引き続き検証が必要である。一方、同じ競技種目内でも個人の特性によ り%APRは異なり、個人内でもトレーニング状況により%APRが変化することがあり、適宜強度や プログラムを調整していくことが必要である。当日の報告では格闘技系・スキー・スノーボー ド種目選手の事例を取り上げる。
- 概要（英）
- 出版者・発行元
- 日本トレーニング指導学会
- 出版者・発行元（英）
- 誌名
- 日本トレーニング指導学会大会プログラム・抄録集
- 誌名（英）
- 巻
- 2024
- 号
- 開始ページ
- 28
- 終了ページ
- 出版年月
- 2024年11月
- 査読の有無
- 招待の有無
- 掲載種別
- 研究発表ペーパー・要旨（全国大会，その他学術会議）
- ISSN
- 2433-7773
- DOI URL
- https://doi.org/10.32171/cpjssct.2024.0_28
- 共同研究・競争的資金等の研究課題