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人材検索について
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最終更新日：2024/04/09
星川 雅子
ホシカワ マサコ
(Masako Hoshikawa)
論文
- タイトル
- タイトル（英）
- Effect of pre-flight circadian phase-shifting approach on sleep variables after 9 time-zone eastward transition: a case report
- 参照URL
- https://researchmap.jp/hoshikawa-JISS/published_papers/30122079
- 著者
- 著者（英）
- Masako Hoshikawa,Sunao Uchida,Michiko Dohi
- 担当区分
- 筆頭著者
- 概要
- 概要（英）
- The purpose of this study was to evaluate the effects of a pre-flight circadian phase-shifting approach on sleep variables after 9 time-zone eastward transition. Two athletes were requested to monitor their sleep before (home) and after 9 time-zone eastward transition (destination area) in 2013 and 2014. In 2013, they did not cope well with jet lag. In 2014, from 4days before their flights, they gradually advanced their sleep-wake schedules, took ramelteon 5.5h before their bedtimes, and were exposed to bright light in the early morning. The results of wrist actigraphy showed that the approach improved the sleep quality in the destination area.
- 出版者・発行元
- 出版者・発行元（英）
- SPRINGER LONDON LTD
- 誌名
- 誌名（英）
- SLEEP AND BIOLOGICAL RHYTHMS
- 巻
- 16
- 号
- 4
- 開始ページ
- 457
- 終了ページ
- 461
- 出版年月
- 2018年10月
- 査読の有無
- 査読有り
- 招待の有無
- 掲載種別
- 研究論文（学術雑誌）
- ISSN
- 1446-9235
- DOI URL
- https://doi.org/10.1007/s41105-018-0162-x
- 共同研究・競争的資金等の研究課題