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論文
タイトル
タイトル(英)
Acute effects of local vibration stretching on ankle range of motion, vertical jump performance and dynamic balance after landing
参照URL
https://researchmap.jp/junpei.sasadai/published_papers/32245261
著者
著者(英)
Noriaki Maeda,Yukio Urabe,Somu Kotoshiba,Makoto Komiya,Masanori Morikawa,Yuichi Nishikawa,Junpei Sasadai
担当区分
概要
概要(英)
BACKGROUND: Local vibration (LV) used as part of the warm-up can stimulate a specific body part and muscle group, potentially increasing muscle flexibility and performance. However, the effect of its combination with static stretching (SS) has not been thoroughly examined. OBJECTIVE: To elucidate the acute effectiveness of combining LV and SS (V+S) on the ROM of ankle dorsiflexion, squat jump, counter-movement jump (CMJ) and the dynamic postural stability index (DPSI). METHODS: Fifteen healthy men who were regularly involved in recreational sports participated in this study. Static Stretching, V+S, and non-stretching condition (control) were assigned randomly and the intervention period for each condition was five minutes. RESULTS: The dorsiflexion improved significantly in SS and V+S compared to the control. The CMJ height decreased significantly following SS compared to V+S and control. CONCLUSIONS: This study suggests that V+S improves ankle dorsiflexion ROM without compromising jump performance. Local vibration device could be an effective element in warming up but further research is warranted.
出版者・発行元
出版者・発行元(英)
IOS Press
誌名
誌名(英)
Isokinetics and Exercise Science
29
2
開始ページ
139
終了ページ
145
出版年月
2021年4月8日
査読の有無
査読有り
招待の有無
掲載種別
研究論文(学術雑誌)
ISSN
0959-3020
DOI URL
https://doi.org/10.3233/ies-204155
共同研究・競争的資金等の研究課題
研究者
笹代 純平 (ササダイ ジュンペイ)