国立スポーツ科学センター(JISS)学術機関リポジトリは、ハイパフォーマンススポーツセンター(HPSC)に設置されているJISSの研究成果を永続的に蓄積・保存し、インターネットを通してどなたでも無料でアクセスできるように公開する学術コンテンツデータベースです。このコンテンツを通じて、研究成果を広く知っていただくことを目的としております。本リポジトリに登録されているコンテンツ(特に学術論文)の著作権は、一般に発行者(学協会)に帰属しています。したがって、コンテンツの利用については著作権法に規定されている私的使用や引用などの範囲内で行ってください。もし著作権に規定されている私的使用や引用などの範囲を超える利用を希望する場合には、著作権者の許諾を得てください。

当機関が発行する学術誌JHPSはこちら (下記のバナーをクリックするとリンク先にアクセスできます)

 

 機関リポジトリ検索方法:

  • 「キーワード」部分に、研究キーワード・著者名・論文タイトル等を入力して「検索実行」ボタンを押す事であいまい検索ができます。
  • 「条件クリア」ボタンを押す事で、入力した検索条件をクリアできます。
  • タイプの各ボタンを押す事により、業績タイプでの絞り込みができます。
  • 検索結果の表示件数は変更する事ができます。
研究業績に対する検索条件
※ スペース区切りで絞り込み検索が可能です。
研究業績タイプによる絞り込み条件です。絞り込みは行っていません。
論文
タイトル
タイトル(英)
Effect of a 4-week static stretching program for plantar flexor muscles on physical performance and muscle properties
参照URL
https://researchmap.jp/junpei.sasadai/published_papers/36401661
著者
著者(英)
Junpei Sasadai,Noriaki Maeda,Shogo Sakai,Tsubasa Tashiro,Hitoshi Arima,Yukio Urabe
担当区分
概要
概要(英)
BACKGROUND: The effects of a long-term static stretching program on physical performance parameters have not been elucidated completely, although the effects on muscle flexibility have a consensus. OBJECTIVE: This study aimed to investigate the effect of a long-term static stretching program on physical performance and muscle properties. METHODS: Participants performed a 2-min static stretching for the ankle joint 5 times per week for 4 weeks. Physical performance and muscle properties was measured before and after the static stretching program. RESULTS: Results showed that range of motion (ROM), dynamic postural stability, and muscle hardness were positively changed, whereas other variables i.e. maximal isometric plantar flexion moment, jump heights, muscle-tendon junction displacement and its angle, were not. CONCLUSIONS: Four-week of SS program may improve ROM, dynamic postural stability, and muscle hardness without decreasing physical performance.
出版者・発行元
出版者・発行元(英)
IOS Press
誌名
誌名(英)
Isokinetics and Exercise Science
開始ページ
1
終了ページ
8
出版年月
2021年12月31日
査読の有無
査読有り
招待の有無
掲載種別
研究論文(学術雑誌)
ISSN
0959-3020
DOI URL
https://doi.org/10.3233/ies-210133
共同研究・競争的資金等の研究課題
研究者
笹代 純平 (ササダイ ジュンペイ)